Телесно ориентированный тренинг "Раскрепощение" "Раскрепощение" - это телесно ориентированный тренинг, или попросту телеска. Тренинг направлен на снятие мышечных блоков и зажимов, раскрепощение мышечного панциря, освобождение заблокированной энергии и переживаний. Мы живем в культурной среде, где не принято выражать свои чувства, эмоции, переживания. С пеленок ребенок получает вербальные и невербальные запреты на выражение своих чувств. Как можно не выражать свои чувства? Напрягая мышцы, сдерживая дыхание, каменея. Это входит в привычку. В итоге мертвое тело, бесчувственная личность, множество болезней и тусклая, бесцветная жизнь. А так хочется расслабиться, отпустить себя… В итоге алкоголь, наркотики или стимуляторы. Тренинг "Раскрепощение" научает расслабляться телесно и эмоционально естественным образом. Тренинг дает возможность прикоснуться к своему телу, почувствовать его, ОЖИТЬ: телесно и эмоционально.