<!--[if gte mso 9]><xml> Normal 0 false false false RU X-NONE X-NONE </xml><![endif]-->

 Индивидуальное занятие по снижению веса  в центре Rezonans.lv.

• Вы можете выбрать удобную для Вас дату и время по предварительной записи.

·         С возрастом с нашим телом происходят изменения, которые мы не в силах остановить – прибавляются сантиметры в области талии и рук, теряется красивый изгиб талии и труднее втянуть животик, каждый год мы неумолимо становимся на один или несколько килограммов тяжелее. Вам это знакомо?

·         Надо меньше есть и больше двигаться?

·         Но у каждого лишний вес распределен по-разному – у кого-то толстеет живот и бедра, у кого-то грудь и руки, а кто-то сразу становится круглый. Почему так?

Это происходит потому, что у каждого имеются свои собственные причины набора лишнего веса:

·         Хронический стресс, усталость, депрессия, жалость к себе

·         Проблемы с пищеварением

·         Желание быть значимым

·         Неспособность отказать (отстаивать свои границы)

·         Чувство вины, страха, самобичевание, критика все способствуют обжорству

·         Скука, от нечего делать - под классный фильм надо что-нибудь пожевать

·         Еда - олицетворение комфорта и любви, уюта, радости

Самое большое препятствие на пути к стройности - поменять свои привычки и глубинные убеждения, о которых мы даже не догадываемся. Но которые рождают СОПРОТИВЛЕНИЕ:

·         «А может мне это не надо? Вроде бы и так все хорошо. Это же не значит, что если я похудею, то сразу начну жить счастливо и хорошо. Все равно ничего не получится. Сколько раз уже пробовала!» и т.д.

·         Но в душе теплится слабое и робкое, такое сокровенное, желание быть стройной!

Здесь необходима помощь наставника:

- Мастера своего дела, который на личном опыте знает, ЧТО и КАК делать.

- Возьмет Вас за руку и проведет сквозь самые трудные моменты.

- Поможет справиться с приступами слабости и малодушия.

- Поддержит в моменты бессилия и неуверенности.

На практическом занятии  Вы узнаете и научитесь:
1. Как вдохновить себя ежедневно делать необходимый минимум для снижения веса. 
2. Как поставить цель, чтобы она работала на Вас, а не против Вас. 
3. Почему Ваше тело решило, что ему нужен лишний вес (подсознательные программы и способы устранения). 
4. Кого Вы кормите чаще – голову или желудок (о питании). 
5. Как оставаться в любимом размере пожизненно.

Для того чтобы Ваше тело всегда оставалось стройным и здоровым, необходимо договориться с ним об этом. Мы знаем, КАК это сделать. Без спортивных подвигов, без голодания, без таблеток и запретов на продукты питания.

Мягкость и чуткость метода позволяет получить доступ к тем чувствам, которые спрятаны так глубоко, что не всплывают на поверхность в повседневной жизни. В процессе нет  надрыва,  мы не уходим в самокопание и не разбираем себя на винтики. На занятии создается атмосфера, где разбор, даже болезненных вопросов, происходит спокойно, с принятием себя, ситуаций и людей.

• Продолжительность занятия 2.5 – 3 часа.
• Ведущая: специалист Ирина Степанова, автор и тренер программы «Код Стройности», ведущая женских энергетических практик, консультант-практик по вопросам саморазвития.    

<!--[if gte mso 9]><xml> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:LV; mso-fareast-language:LV;} </style>